Opis
Zimowy Kurs Turystyki Wysokogórskiej co warto wiedzieć?
Zima w górach to wyjątkowy czas, ale jednocześnie wymaga specjalnych umiejętności i wiedzy. Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej to intensywne szkolenie, które przygotuje Cię do bezpiecznego i świadomego poruszania się w terenie górskim zimą. Pod okiem doświadczonych instruktorów nauczysz się korzystania ze sprzętu zimowego, oceny zagrożenia lawinowego oraz technik asekuracyjnych.
Dzięki udziałowi w kursie:
✔ Nauczysz się bezpiecznego poruszania po śniegu i lodzie
✔ Opanujesz techniki posługiwania się czekanem i rakami
✔ Zdobędziesz wiedzę o lawinach i obsłudze detektora lawinowego
✔ Poznasz zasady nawigacji w trudnych warunkach zimowych
Program Zimowego kursu turystyki wysokogórskiej
Szkolenie trwa 4 dni i obejmuje zajęcia teoretyczne oraz praktyczne w warunkach górskich.
Dzień 1: Wprowadzenie i podstawy zimowej turystyki górskiej
- Spotkanie organizacyjne, omówienie zasad bezpieczeństwa
- Prezentacja sprzętu zimowego i jego prawidłowe użytkowanie
- Przygotowanie do działania w warunkach zimowych
- hamowanie czekanem w sytuacji upadku
Dzień 2: Techniki poruszania się i asekuracja
- Chodzenie w rakach na różnym nachyleniu terenu
- Nauka asekuracji lotnej
- Asekuracja w terenie śnieżno-lodowym
Dzień 3: Szkolenie lawinowe i nawigacja w terenie zimowym
- Obsługa detektora lawinowego, sondy i łopatki
- Ocena zagrożenia lawinowego i podstawowe zasady ratownictwa
- Nawigacja w warunkach ograniczonej widoczności
- Biwak i schronienia śnieżne czyli jak przetrwać w górach.
Dzień 4: Wycieczka szkoleniowa i podsumowanie kursu
- Samodzielne planowanie i realizacja trasy
- Podstawy autoratownictwa lodowcowego
- Wręczenie certyfikatów ukończenia kursu
*Program szkolenia jest elastyczny, dlatego w zależności od aktualnych warunków atmosferycznych może być modyfikowany, a poszczególne zajęcia mogą ulec zmianie lub przesunięciu.
Warunki uczestnictwa w kursie zimowej turystyki wysokogórskiej
- Ukończone 17 lat, ( osoby po niżej 17 roku życia powinny posiadać pisemną zgodę opiekunów)
- Nienaganny stan zdrowia i kondycji fizycznej
- Posiadać odzież i sprzęt osobisty dostosowany do zimowych warunków atmosferycznych
- Zapoznanie się i akceptacja regulaminu Szkoły Wspinaczki
- Posiadanie ubezpieczenia NNW
Sprzęt wymagany na Zimowym Kursie Turystyki Wysokogórskiej
Każdy uczestnik musi być odpowiednio przygotowany na trudne warunki zimowe.
Odzież:
✔ Bielizna termoaktywna odprowadzająca wilgoć
✔ Warstwa docieplająca – polar lub kurtka puchowa
✔ Kurtka i spodnie z membraną wodoodporną
✔ Czapka, kominiarka, rękawice (ciepłe i wodoodporne)
✔ Stuptuty chroniące przed śniegiem
✔ Plecak 35-45 litrów
✔ Latarka czołowa
✔ Apteczka osobista
✔ Ciepłe skarpety
✔ Termos i jedzenie w góry
✔ krem na zimno i pomadka
✔ okulary przeciw słoneczne, gogle narciarskie
✔ Kurtka i spodnie z membraną wodoodporną
Obuwie:
✔ Wysokie buty górskie z podeszwą kompatybilną z rakami
Sprzęt techniczny:
Szkoła zapewnia sprzęt wspinaczkowy na czas kursu.
✔ Raki – obowiązkowe na stromym terenie
✔ Czekan – niezbędny do hamowania upadków
✔ Kask – ochrona głowy w trudnym terenie
✔ Uprząż wspinaczkowa – do asekuracji
✔ Zestaw lawinowy (detektor, sonda, łopatka)
Noclegi i zakwaterowanie podczas szkolenia
Zimowe kursy turystyki organizujemy w rejonie Hali Gąsienicowej oraz Morskiego Oka. Na czas szkolenia rezerwujemy noclegi dla uczestników, aby zapewnić komfortowe warunki pobytu. Po dokonaniu rezerwacji otrzymacie szczegółowe informacje dotyczące zakwaterowania oraz sposobu jego opłaty. Należy pamiętać, że koszt noclegu nie jest wliczony w cenę kursu.
