Link to Instagram
Link to Facebook
Link to TikTok

+48 600 243 955

0Shopping Cart

Home
Kursy wspinaczkowe
Voucher
Blog
Topo
O mnie
FAQ
Kontakt
Szukaj
Menu Menu

Home
Kursy wspinaczkowe
Voucher
Blog
Topo
O mnie
FAQ
Kontakt

pierwsze kroki w skale

Jesteś tutaj: Home1 / Tag: pierwsze kroki w skale

pierwsze kroki w skale

Wyświetlaj Domyślny

Wyświetlaj 15 ofert na stronie

Podstawowy kurs wspinaczki w skałach

Kurs wspinaczki dla początkujących

26-27 KWIETNIA 2025

10-11 MAJA 2025

17-18 MAJA 2025

24-25 MAJA 2025

31 MAJA-1 CZERWCA 2025

14-15 CZERWCA 2025

21-22 CZERWCA 2025

Zarezerwuj miejsce Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu

Kalendarz Kursów wspinaczkowych

Zimowy Kurs Turystyki Wysokogórskiej – Tatry 1,600.00 zł
Voucher na Kurs Wspinaczki 100.00 zł – 2,000.00 zł
Kurs wspinania lodowego Lvl.1 1,100.00 zł
Zimowy kurs taternicki 3,500.00 zł
Kurs taternicki letni 6,000.00 zł

krzysztof.zablotny

Nauczę Cię, jak się wspinać🧗
Alpinista | Kadra Narodowa 🇵🇱 | Polski Himalaizm Sportowy
Wspinam się 25 lat🪢
Przeszkoliłem 1000+🧗
Moje Kursy⤵️

🏞️ Letni sezon szkoleniowy w Szkole Wspinaczk

🏞️ Letni sezon szkoleniowy w Szkole Wspinaczki - START! 🧗‍♂️🌞Cześć!Rozpoczęliśmy sezon szkoleniowy w Sokolikach! Za nami pierwsze zajęcia w skałach, a już niedługo widzimy się na Kursie Autoratownictwa. 🚀Zapraszam do zapoznania się z pełną ofertą szkoleń na stronie 👉krzysztofzablotny.plW naszej ofercie znajdziesz:
✅ Kursy wspinaczki skalnej PZA - 6 dni
✅ Kurs wspinaczki sportowej PZA - 4 dni
✅ Kurs wspinaczki dla początkujących - 2 dni
✅ Kurs wspinaczki po drogach nieubezpieczonych PZA - 4 dni
✅ Kurs Taternicki Letni w Tatrach i Dolomitach - 14 dni📸 Zapraszam do fotorelacji z ostatniego kursu i do zobaczenia w skałkach!
#Wspinaczka #SzkołaWspinaczki #Góry #Pasja #InstruktorPZA #LetniSezon

🔥 Kolejne szkolenie ze wspinaczki hakowej za na

🔥 Kolejne szkolenie ze wspinaczki hakowej za nami!🔥Pod okiem Mikołaja Winiarskiego i Krzysztofa Zabłotnego, członkowie Grupy Młodzieżowej Polskiego Związku Alpinizmu przez trzy intensywne dni zgłębiali tajniki wspinaczki hakowej! 🧗‍♂️💪 Poznawali techniki, sprzęt oraz zasady panujące w pionowym świecie! 🌄Kurs Hakowy ma przygotować chłopaków do jednego z największych wyzwań — wspinaczki na legendarną ścianę El Capitan w Dolinie Yosemite! 🏞️✨👉 A Ty? Marzysz o pokonaniu takiej ściany? Daj znać w komentarzu, czy odważyłbyś się na takie szkolenie! ⬇️😊
@instruktorpza @edelrid_sport
#gm_pza #hakówka #wspinaczka #instruktorpza
#góryKaczawskie #aidclimbing #yosemite

Kirgistan – wielka niespełniona przygodaZawsz

Kirgistan – wielka niespełniona przygodaZawsze marzyłem o wspinaczce w Kirgistanie. Od swoich kolegów słyszałem wiele pozytywnych opinii na temat tamtejszych gór. Na początku marca miałem przyjemność uczestniczyć w wyprawie do Kirgistanu wraz z @tklimczaklimas , @maciejbedrejczuk , @maciej_kimel . Naszym celem była zimowa wspinaczka na ścianie Wolnej Korei w dolinie Ala Archa, położonej niedaleko Biszkeku.Mimo niesprzyjającej pogody i ekstremalnie niskiej temperatury – sięgającej w nocy -25°C – udało nam się zaaklimatyzować na wysokości 4100 m n.p.m. Po dniu odpoczynku w dolinie wyruszyliśmy na wspinaczkę aklimatyzacyjną przed naszym głównym celem. Wybraliśmy drogę o trudności 4b na szczyt Boks.Wczesnym rankiem, wraz z Maćkiem, opuściliśmy nasze śpiwory w namiocie i – mimo trzaskającego mrozu – ruszyliśmy w górę. Dzień był piękny, niebo bezchmurne, a humory nam dopisywały. Z niecierpliwością czekaliśmy na moment, gdy będziemy mogli rozpocząć wspinaczkę.Podejście pod naszą drogę prowadziło przez lodowiec, a następnie pola śnieżne, terenem o trudności 0+/1. Planowaliśmy tego dnia zdobyć szczyt Boks (4298 m n.p.m.) i zejść do doliny, aby zregenerować siły przed naszym głównym celem. Los jednak miał dla nas inne plany. Podczas podejścia stromym terenem natrafiliśmy na zdradzieckie pole śnieżne, które nagle się osunęło. W wyniku tego Maciek poważnie złamał nogę. W ciągu kilku sekund uświadomiliśmy sobie, w jak trudnej sytuacji się znaleźliśmy i jak poważne decyzje musimy podjąć.Góry są przepiękne i magnetyczne – przyciągają nas, ale jednocześnie wystawiają na próbę i kształtują nasze charaktery.Po dwudniowej akcji ratunkowej udało nam się w końcu dotrzeć do doliny i karetką dostać się do szpitala. Mam nadzieję, że za jakiś czas będę mógł opisać szczegóły przebiegu akcji – gdy emocje i śnieg opadną.Chciałbym w tym miejscu podziękować mojej rodzinie, przyjaciołom oraz służbą Kirgiskim za wsparcie i pomoc podczas naszej wyprawy.@polskihimalaizmsportowy @polskizwiazekalpinizmu @agrest_have.a.nice.climb #kırgıstan #Góry #mountains #przygoda

🔥 Liga Drytoolowa WKW – 90. droga zrobiona! 🔥Wrocławski Klub Wysokogórski wyróżnia się na mapie Polski swoimi wyjątkowymi ligami wspinaczkowymi. Co roku z ogromną przyjemnością biorę w nich udział, traktując to jako świetny trening pod wspinaczkę w górach. 💪Nie sądziłem, że trening może dawać tyle frajdy! Wiadomo – czasem ciężko się zmotywować, ale gdy zamienia się on w dobrą zabawę, forma przychodzi sama. 😎
Dziś udało się poprowadzić 90. drogę w lidze, i to z przytupem! „Highway to Hell” D9 – wymagająca, techniczna, lekko przewieszona, z okapami i małymi chwytami na całej długości 25 m. Prawdziwy test siły i wytrzymałości! Ta droga nie wybacza błędów i nie daje chwili wytchnienia – czysta esencja drytoolingu. 🔥
Liga to coś więcej niż rywalizacja – to poczucie spełnienia i motywacja do dalszej pracy.A jak Wam podoba się ta formuła? Zmobilizowała Was do treningu? Dajcie znać w komentarzach! 👇#Drytooling #WKW #LigaDrytoolowa #Wspinaczka #HighwayToHell #TreningZPasją

🏔️ Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej z M

🏔️ Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej z Miedziowym Klubem Górskim ❄️To były cztery dni pełne śniegu, przygody i niezapomnianych chwil w Tatrach! 🌨️ Pogoda i warunki dopisały, a ekipa Miedziowego Klubu Górskiego dała z siebie wszystko! 💪🔥Podczas kursu uczestnicy uczyli się, jak bezpiecznie poruszać się w terenie wysokogórskim zimą, zgłębiali tajniki ratownictwa i profilaktyki lawinowej, a także doskonalili umiejętności posługiwania się czekanem i rakami. ⛏️🥾 Nie zabrakło też ćwiczeń z hamowania czekanem i asekuracji, a prawdziwą wisienką na torcie było zdobycie Świnicy! 🏔️🏅Dziękuję za świetnie spędzony czas w doborowym towarzystwie! Do zobaczenia na kolejnych górskich szlakach! ⛰️❤️📍 Marzysz o takim kursie? Dołącz do nas i przeżyj własną zimową przygodę! 🔥💙#GóryCzekają #ZimoweSzkolenie #Tatry #MiedziowyKlubGórski #zimowykursturystykiwysokogórskiej

🎿 Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej za nam

🎿 Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej za nami! ❄️🏔️Cztery dni intensywnego szkolenia w Tatrach, mnóstwo wiedzy i niezapomniane chwile w zimowej scenerii! ⛏️🔥 Uczestnicy mieli okazję nauczyć się hamowania czekanem, poruszania w rakach, podstaw asekuracji i profilaktyki lawinowej. Przećwiczyli również techniki poszukiwania zasypanych oraz zdobyli cenne doświadczenie w eksponowanym terenie. 🏔️💪Wisienką na torcie była wycieczka na Świnicę, gdzie każdy mógł sprawdzić swoje umiejętności w praktyce! ⛰️👏Dziękuję wszystkim za wspólny czas w górach – mam nadzieję, że wkrótce znów spotkamy się na szlaku! 🔥💙#ZimowaTurystyka #KursGórski #Tatry #Wspinaczka #GóryToPasja

KURS WSPINANIA LODOWEGO W TATRACH ❄️🧗‍♂

KURS WSPINANIA LODOWEGO W TATRACH ❄️🧗‍♂Miniony weekend na Hali Gąsienicowej upłynął pod znakiem lodu, czekanów i niezłomnej determinacji! 💪 Mimo siarczystego mrozu ekipa dzielnie realizowała program kursu, zdobywając pierwsze lodowe prowadzenia i pokonując metry lodu. Każdy wyciąg to krok do kolejnych, jeszcze ambitniejszych wspinaczek! 🔥Podczas kursu stawiamy na bezpieczeństwo, asekurację i precyzyjną technikę wspinania w lodzie – to fundament skutecznej i pewnej wspinaczki. 🏔️Już wkrótce kolejne kursy: lvl.1 oraz lvl.2 – wielowyciągowe wspinanie w lodzie! Kto gotowy na nowe wyzwania? 💙📸 Zapraszam do obejrzenia fotorelacji!
#WspinanieLodowe #Tatry #GórskaPasja #IceClimbing

🔥 Warsztaty doszkalające z drytoolingu 🔥W

🔥 Warsztaty doszkalające z drytoolingu 🔥W miniony weekend miałem przyjemność prowadzić warsztaty drytoolowe w Kamieniołomie Śmiertelnym w Górach Kaczawskich dla Członków Wrocławskiego Klubu Wysokogórskiego. Celem zajęć było doskonalenie techniki ruchu, optymalne wykorzystywanie czekanów i raków, strategia podczas wspinaczki oraz optymalizacja ruchów w drytoolingu.Przez dwa dni pracowaliśmy nad poprawą umiejętności, a pogoda sprzyjała – lekki mróz trzymał, ale motywacja uczestników była gorąca! 🔥 Wszyscy mieli okazję wspinać się na znacznie wyższym poziomie niż na co dzień, a kilku osobom udało się podnieść swój poziom na prowadzeniu! 💪Dziękuję WKW za możliwość poprowadzenia warsztatów, a uczestnikom za świetną atmosferę, determinację i walkę na drogach! 🔥💯Do zobaczenia w górach! 🏔️❄️#Drytooling #Warsztaty #GóryKaczawskie #Wspinanie #Pasja #Adrenalina #DoZobaczeniaWGórach @wroclawski_klub_wysokogorski

Droga Kliś M4+🧗‍♂️Droga Klisia w rejon

Droga Kliś M4+🧗‍♂️Droga Klisia w rejonie Kotła Kościelcowego M4+ to świetna propozycja na jedną z pierwszych dróg w sezonie zimowym.❄️Pierwszy wyciąg rozpoczyna się płytką, problemową pokrytą trawkami, którą można ominąć, wspinając się z lewej strony – ta opcja wydaje się bezpieczniejsza. Asekurację zakładamy przy użyciu kostek i mechaników, a przydatne mogą okazać się igły do traw. 🌱
Stanowisko budujemy około 3 metry przed siodełkiem – po lewej stronie znajdują się dwa haki oraz miejsce na dodatkowe kostki i mechaniki.
Drugi wyciąg to wspinanie głównie w trawach, gdzie warto asekurować się igłami i buldogami. Stanowisko zakładamy z dwóch stałych spitów pod zacięciem lub na starcie zacięcia po lewej stronie z mechaników.Trzeci, kluczowy wyciąg prowadzi przez zacięcie, w którym znajdziemy kilka haków. Po wyjściu z niego stanowisko zakładamy z kosówek znajdujących się na wyjściu.Ostatni odcinek to teren o trudnościach 0+, którym kierujemy się w lewo ku górze, aż pod skałę ze stanowiskiem zjazdowym. Zjazd można wykonać na raz aż do żlebu, jednak w przypadku zagrożenia lawinowego zaleca się zjazd linią drogi.Wspinałeś się po tej drodze? Napisz, jak wyceniasz kluczowe zacięcie i ile wam czasu zajęło zrobienie tej drogi? Liczymy na ciekawe opowieści w komentarzu!😎#kliś #wspinaczkazimowa #tatry #przygoda #zimowiwojownicy #halagasienicowa #kościelec #instruktorpza

Odwilż – zagrożenie dla taterników!Zima w

Odwilż – zagrożenie dla taterników!Zima w Tatrach potrafi być magiczna, ale niesie też ze sobą wyjątkowe wyzwania. Odwilż, nagłe zmiany pogody i temperatury mogą zwiększać ryzyko lawin oraz niebezpieczeństwo związane z kruszyzną skalną. Podczas mroźnych dni wszystko w górach zamarza, a drogi wspinaczkowe, które latem odstraszają mokrymi trawami i luźnymi skałami, zimą zyskują zupełnie inny charakter.Zimowe wspinanie w górach to jednak coś więcej niż tylko wyzwanie – to także piękno samotności, cisza i możliwość odkrywania Tatr ukrytych pod śnieżną pierzyną. Wymaga to jednak od wspinaczy pełnej gotowości: fizycznej, mentalnej i logistycznej.Pamiętajcie, aby przed wyjściem w góry zimą dokładnie sprawdzać prognozy pogody i analizować historię warunków. W czasie odwilży wybierajcie drogi lite, na których ryzyko spotkania luźnej skały jest minimalne.Do zobaczenia na tatrzańskich ścianach! 🌨️🧗‍♂️
#kurstaternicki #góry #zima #odwilż #kościelec
#tatry #instruktorPZA

Kurs taternicki – relacja 📷Czas na zimowym

Kurs taternicki – relacja 📷Czas na zimowym kursie taternickim mija jak śnieg uciekający spod raków! 🧗‍♂️❄️ Pogoda w Tatrach nas rozpieszcza, choć dzisiaj wiatr dawał się we znaki, a śnieg sypał prosto na twarz podczas wspinaczki na drodze Niemca na Cubę nad Karbem.Za nami już cztery dni intensywnej wspinaczki, a jutro zasłużony dzień odpoczynku – czas naładować baterie przed kolejnymi wyzwaniami. 🔋Zapraszam do obejrzenia relacji z kursu! 📸
Dajcie znać w komentarzach, czy odważylibyście się spróbować zimowej wspinaczki. 💬🗻#kursTaternicki #wspinaczka #Tatry #zimowaPrzygoda #góry #adrenalina

Stanowisko do wędki w lodzie – podstawy bezpiec

Stanowisko do wędki w lodzie – podstawy bezpieczeństwa 🧗‍♂️❄️Wspinaczka w lodzie to niesamowite doświadczenie – wspinasz się po strukturze, która jest ulotna i zmienna. Każdy lodospad co roku wygląda inaczej, co dodaje temu zajęciu magii i wyzwania.Jeśli planujesz wędkować na lodospadach, pamiętaj o kilku ważnych zasadach:✅ Wykorzystuj stałe punkty asekuracyjne, jeśli są dostępne – ringi, spity czy naturalne drzewa powyżej lodospadu.
✅ Gdy to niemożliwe, buduj stanowisko w lodzie, ale:
- Wybieraj miejsca poza strefami narażonymi na lawiny i zrzut lodu.
- Buduj stanowisko z minimum dwóch punktów asekuracyjnych. Używaj długich śrub.
- Wybieraj lity, szklisty, niebieski lód, bez pustek powietrza.
- Zachowuj ostry kąt między punktami asekuracyjnymi.
- Używaj dwóch przeciwstawnie zamkniętych karabinków do zawieszenia liny.
- Rozważ zastosowanie punktu asekuracyjnego typu abałakow.🎯 Asekurant powinien stać z dala od strefy zrzutu, najlepiej obok lodospadu.
🧊 Przygotowanie to podstawa – przed wspinaczką sprawdź historię pogody, zagrożenie lawinowe i dokładnie oceń stan lodospadu.Wspinaj się bezpiecznie i ciesz się tym wyjątkowym sportem! 💪❄️ #wspinaczkawlodzie #bezpieczenstwo #lodospady

Zimowe wejście na Świnicę 🏔️❄️W ram

Zimowe wejście na Świnicę 🏔️❄️W ramach Kursu Zimowej Turystyki Wysokogórskiej wybraliśmy się na niesamowitą wycieczkę w terenie, podczas której mieliśmy okazję zastosować w praktyce wiedzę zdobytą na wykładach i ćwiczeniach. Pogoda była idealna – słońce, brak wiatru i widoczność przekraczająca 100 km! 🌞✨Startowaliśmy z COS Betlejemka na Hali Gąsienicowej, a nasza trasa wiodła przez Przełęcz Liliowe i Pośrednią Turnię, aż na szczyt Świnicy (2291 m n.p.m.). Na wierzchołku delektowaliśmy się przepięknymi widokami, które zapierały dech w piersiach. Po chwili odpoczynku wróciliśmy na Przełęcz Świnicką, a następnie żlebem Świnickim, z asekuracją, zeszliśmy do Doliny Zielonej Gąsienicowej. 🥾🌨️To była niezwykła przygoda, pełna emocji i niesamowitych doświadczeń! Jeśli marzycie o podobnych wyprawach, serdecznie zapraszamy na kolejne kursy organizowane w COS Betlejemka.📩 Napisz w komentarzu "Kurs", a wyślemy Ci szczegóły dotyczące Kursu Zimowej Turystyki Wysokogórskiej na Hali Gąsienicowej! ⛷️
#świnica #tatry #góry #przygoda #Betlejemka
#halagasienicowa #kurszimowy

Kurs wspinania lodowego za nami! 🧗‍♂️❄️
Choć warunki były ekstremalne, a lodu niewiele, udało się zrealizować pełne wyzwań szkolenie na Hali Gąsienicowej w COS Betlejemka. 💪 Przez dwa dni uczestnicy zgłębiali tajniki wspinaczki lodowej: od zasad bezpieczeństwa i technik asekuracji, po budowę stanowisk i zjazdy na lodospadach. To była prawdziwa próba sił i charakteru! 💙❄️ Już wkrótce kolejne szkolenie – mamy nadzieję, że z większą ilością lodu!🔥 A Ty? Chciałbyś spróbować swoich sił we wspinaczce zimowej? Daj znać w komentarzu i oznacz znajomego, z którym ruszyłbyś na taki kurs! 👇
#wspinaczkalodowa #Tatry #zima #kurswspinaczki #Betlejemka #halagasienicowa

Kursy wspinaczkowe 2025 – zarezerwuj swoje miejs

Kursy wspinaczkowe 2025 – zarezerwuj swoje miejsce już dziś! 🧗‍♂️🌞
Wiosna zbliża się szybciej, niż myślisz! To idealny moment, by zaplanować swoje kursy wspinaczkowe i warsztaty doszkalające. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy marzysz o kursie taternickim – mam coś dla Ciebie!🌟 Dlaczego warto?
Wszystkie kursy prowadzę według najnowszych wytycznych PZA, a szkolenia odbywają się w najpiękniejszych rejonach – Sokolikach, Dolomitach i Tatrach.📅 Terminy kursów wspinaczkowych:
👉 Kurs Wspinaczki Skalnej PZA:
22-27 kwietnia | 29 kwietnia-4 maja | 27 maja-1 czerwca | 15-20 lipca | 12-17 sierpnia | 16-21 września | 30 września-5 października
👉 Kurs wspinaczki sportowej PZA:
15-18 maja | 25-28 września
👉 Kurs wspinaczki na własnej asekuracji PZA:
8-11 maja | 7-10 sierpnia | 11-14 września
👉 Letni Kurs Taternicki PZA:
23 czerwca-6 lipca | 25 sierpnia-7 września
👉 Kurs Autoratownictwa:
12-13 kwietnia
👉 Kurs wspinaczki dla początkujących:
7-8 czerwca🎯 Nie przegap!
Miejsca szybko się kończą – zapisz się już dziś na 👉 krzysztofzablotny.plZ taternickim pozdrowieniem,
Krzysztof Zabłotny
Instruktor Alpinizmu PZA 🏔️#kurswspinaczki #szkoławspinaczki #góry #przygoda #postanowienianoworoczne #tatry

Tatry zimą – surowe piękno, które zniewala.

Tatry zimą – surowe piękno, które zniewala.Gdzie kończy się codzienność, a zaczyna prawdziwa przygoda? Tam, gdzie ślady na śniegu prowadzą tylko w górę, a cisza staje się najwierniejszym towarzyszem.
Zimowe Tatry – surowe, dzikie, piękne. Każdy krok w śnieżnym puchu to rozmowa z naturą, każde uderzenie czekana to dowód determinacji.Wspinaczka o zachodzie słońca to coś więcej niż walka z grawitacją. To moment, w którym stajesz się częścią gór, a one odsłaniają przed Tobą swoje najpiękniejsze oblicze. Tam, gdzie inni widzą zimno i surowość, Ty dostrzegasz wolność.Jeśli kiedykolwiek marzyłeś, by dotknąć chmur i poczuć, że żyjesz naprawdę – zima w Tatrach czeka. 🌄❄️
Nie czekaj – chwyć czekan, zaplanuj wyprawę i odkryj piękno gór tej zimy! 🏔️#Tatry #Wspinaczka #ZimoweTatry #GóryZimą #Taternictwo #DzikaNatura #ZachódSłońca #WspinaczkaZimowa #CiszaGór #TatryWzywają #GórskaPasja #ZimaWTatrach #OutdoorAdventure #mountainslovers

Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej za nami! ❄️🏔️⛏️Miałem ogromną przyjemność prowadzić szkolenie dla Centralnego Ośrodka Szkoleniowego PZA Betlejemka. Przez cztery intensywne dni uczestnicy zdobywali wiedzę i umiejętności niezbędne do bezpiecznego poruszania się w górach zimą. 🌨️❄️Program obejmował:
🔹 Szkolenie z ratownictwa lawinowego 🧗‍♂️🆘
🔹 Techniki przetrwania w zimowych warunkach 🥶🏕️
🔹 Nauka poruszania się w stromym terenie w rakach i posługiwanie się czekanem ⛏️🥾
🔹 Hamowanie czekanem w razie upadku ⛏️🛷
🔹 Wykłady o planowaniu wycieczek, zagrożeniach lawinowych i sprzęcie wysokogórskim 🎒📚Na zakończenie kursu sprawdziliśmy zdobytą wiedzę w praktyce podczas górskiej wycieczki. 🥾🏔️Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, wspólnie spędzony czas i świetną atmosferę! Do zobaczenia na szlaku! 👋⛰️Z taternickim pozdrowieniem,
Krzysztof Zabłotny 🧗‍♀️⛏️#turystyka #góry #szkoleniegórskie #taternictwo #Betlejemka #turystykaZimowa #Tatry

3 Złote Zasady Budowy Stanowisk Asekuracyjnych 🧗‍♂️⛓️
1. Bezpieczeństwo 🔒
Najważniejsza zasada! Stanowisko musi być pancerne!
• Używaj minimum 2–3 punktów asekuracyjnych, np. kości, friendów lub haków.
• Punkty rozmieść w różnych miejscach (np. szczelinach) i połącz je w centralny punkt.
• Dbaj o równomierne obciążenie i brak luzów – to zmniejszy ryzyko nagłych szarpnięć.
• Minimalna wytrzymałość stanowiska to 20 kN, ale im więcej, tym lepiej! 💪2. Komfort i wygoda 🪑
Stanowisko powinno być wygodne zarówno do asekuracji, jak i odpoczynku.
• Wybierz stabilne miejsce – unikaj luźnych kamieni i kruchych formacji.
• Jeśli jest to możliwe ustaw punkt centralny na wysokości klatki piersiowej dla wygody asekuracji.
• Zadbaj o dobrą pozycję do siedzenia lub stania. Długie wiszenie w uprzęży jest męczące!
• Ustaw stanowisko tak, aby mieć dobry widok na partnera i kontrolę nad liną. 👀3. Oszczędność 🎒
Im mniej sprzętu, tym lepiej – pod warunkiem, że nie tracisz na bezpieczeństwie!
• Buduj stanowisko zgodnie z zasadą SERENE (solidność, równomierne obciążenie, redundancja).
• Staraj się ograniczać liczbę użytych karabinków, taśm i pętli – zostawisz sobie zapas na dalszą drogę. 🎯
• Używaj sprzętu wielofunkcyjnego – np. dłuższe taśmy, cordoleta (rep 6mm, 6m długi).Podsumowanie 📌
Solidność, wygoda i oszczędność – to klucz do bezpiecznych i funkcjonalnych stanowisk asekuracyjnych. Pamiętaj, że dobre stanowisko to nie tylko sprzęt, ale też technika, planowanie i praktyka. 🏞️Którą z zasad uważasz za najważniejszą? Podziel się w komentarzu! ⬇️#bezpieczeństwo #wspinaczkawysokogórska #góry #taternictwo #naukawspinania

SZTOS M6 – Nowa droga w Michałowicach! 🔥🧗

SZTOS M6 – Nowa droga w Michałowicach! 🔥🧗‍♂️Ostatni dzień roku często przypomina ostatnie chwile wymarzonego urlopu – coś się kończy, ale wciąż chce się zrobić coś wyjątkowego. Dla mnie ten dzień 2024 roku był naprawdę udany, bo dobiłem do 65 dróg w Lidze Drytoolowej! 💪 To dla mnie ważny wskaźnik jakości treningu, który sam sobie ułożyłem, by lepiej przygotować się do wspinania w górach. Takie małe kroki i cyferki naprawdę motywują do dalszej pracy! 🔨⛰️Chciałem też zostawić po sobie coś trwałego – dlatego ubezpieczyłem nową drogę w kamieniołomie Złoty Widok w Michałowicach. Wyszła całkiem niezła linia, która prowadzi cienką ryską na ostrza po płycie z bardzo czujnymi stopniami i podchwytami.Można śmiało powiedzieć – SZTOS! 😎 Nazwałem ją właśnie tak i wyceniam na około M6. Droga jest gęsto obita, choć wymaga jeszcze przeczyszczenia – granit na tej ścianie bywa kruchy, więc może się coś ukruszyć, jak to bywa na nowych drogach.
Asekurantniech dla bezpieczeństwa stanie trochę dalej i z boku. 🚧🧗Dajcie znać w komentarzach, co sądzicie o nowej drodze! 🔥 Jak Wam się podoba? 😊#drytool #WspinaczkaZimowa #góry #karkonosze #zimowiwojownicy

Co za rok! 🔥2024 był pełen wyzwań, zmian

Co za rok! 🔥2024 był pełen wyzwań, zmian i niezapomnianych chwil w mojej działalności górskiej i szkoleniowej. Większość czasu spędziłem w górach – na wyprawach i kursach. Udało się zrealizować kilka celów wspinaczkowych, choć nie wszystkie plany doszły do skutku. Taki już urok gór! ⛰️Mam nadzieję, że 2025 będzie co najmniej tak dobry, jak miniony rok – i przede wszystkim bez kontuzji! ✨Dziękuję wszystkim moim partnerom wspinaczkowym i kursantom za wspólne chwile na ścianach i w terenie. Liczę na szybkie ponowne spotkanie w górach! 💪Ogromne podziękowania dla mojej rodziny za wsparcie, cierpliwość i wyrozumiałość – jesteście najlepsi! ❤️Do zobaczenia w Górach!
Krzysztof#góry #wspinaczkawysokogórska #2024 #naszlaku

Wczytaj więcej Obserwuj na Instagramie

Nasi partnerzy:

Wrocławski Klub Wysokogórski
Pod Krzywym Dachem -Agroturystyka
Karioka- Bar&Agroturystyka
Schronisko Szwajcarka
Noc Pod Gwiazdami

Home
Kursy wspinaczkowe
Voucher
Blog
Topo
O mnie
FAQ
Kontakt